A stressz szó szerint szívügyünk!: Hogyan óvjuk egészségünket a modern világban?

Egészség+ / Írj hozzászólást!

A stressz szó szerint szívügyünk! Hogyan óvjuk egészségünket a modern világban? A düh és stressz hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a magas vérnyomás, szívbetegségek, és mentális zavarok. Az érzelmek megfelelő kezelése javíthatja az életminőséget és csökkentheti a szívroham kockázatát.   Ha csak 8 percig dühös vagy, az is növelheti a szívroham kockázatát   […]

A stressz szó szerint szívügyünk!: Hogyan óvjuk egészségünket a modern világban? Tovább olvas »

Dióhéjban az egészség: Miért érdemes naponta ropogtatni?

Egészség+ / Írj hozzászólást!

Omega-3 zsírsavak és dió Miért érdemes naponta ropogtatni? Régóta ismerjük és szeretjük a diót, de talán nem is sejtjük, milyen gazdag története és sokrétű hatása van ennek a népszerű csonthéjas gyümölcsnek. Nézzünk a héj mögé, és fedezzük fel, mit rejt ez a tápanyagokban gazdag finomság. Történelmi utazás a dióval A dió története olyan régi, mint

Dióhéjban az egészség: Miért érdemes naponta ropogtatni? Tovább olvas »

Kulcslyukkert

Kulcslyukkert: A városi kertészkedés rejtett gyöngyszeme

Zöld Zóna / Írj hozzászólást!

A városi kertészkedés rejtett gyöngyszeme Kulcslyukkert Ahogy a városi élet egyre zsúfoltabbá válik, sokan vágyunk egy kis zöld oázisra a betondzsungelben. De mi van, ha azt mondom, hogy nem kell hatalmas kert ahhoz, hogy saját paradicsomot szüreteljünk vagy friss bazsalikomot csípjünk a pastánkhoz? Igen, jól hallottad! A kulcslyukkert olyan, mint egy titkos átjáró a saját

Kulcslyukkert: A városi kertészkedés rejtett gyöngyszeme Tovább olvas »

Konyhai kommandó: Háború az élelmiszer pazarlás ellen

Zöld Zóna / Írj hozzászólást!

Konyhai kommandó Háború a pazarlás ellen Hányszor álltál már a hűtő előtt, kezedben egy gyanús szagú sajttal, azon töprengve, hogy kidobd-e vagy sem? Na és az a félig fonnyadt saláta a fiók mélyén? Ismerős, ugye? Ne aggódj, nem vagy egyedül. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy ezekkel a kis trükkökkel nem csak a szemetet

Konyhai kommandó: Háború az élelmiszer pazarlás ellen Tovább olvas »

A tearózsák gyógyító hatása: természetes stresszoldás

Élményvadász / Írj hozzászólást!

A tearózsák gyógyító ereje Természetes stresszoldás tearózsákkal a modern rohanásban Október ködös reggelén egy tearózsa bontja szirmait a kertben. Illata régi emlékeket ébreszt – hirtelen nagymamám kertjében állok, alig hétévesen. Figyelem, ahogy gondosan metszi a rózsabokrokat, majd mellém ül a nedves fűbe. „Ezeknek a rózsáknak titkos erejük van,” súgja bizalmasan. „Ha igazán odafigyelsz rájuk, elfeledtetik

A tearózsák gyógyító hatása: természetes stresszoldás Tovább olvas »

Keresztutak elágazásában

A szokásaink életünk láthatatlan karmesteri

Harmónia kör / Írj hozzászólást!

A szokásaink életünk láthatatlan karmesteri Természetes stresszoldás tearózsákkal a modern rohanásban Reggel felkelsz, automatikusan nyúlsz a telefonodért. Kávéfőzés közben már görgeted a hírfolyamot. Munka után szinte észrevétlenül találod magad a kanapén, kezedben a távirányítóval. Ismerős? Ne aggódj, nem vagy egyedül. Életünk nagy részét szokások irányítják, mint egy láthatatlan karmester, aki nap mint nap ugyanazt a

A szokásaink életünk láthatatlan karmesteri Tovább olvas »

A tökéletes rántott hús titka – tesztelve! Így marad omlós és szaftos minden falat

Élményvadász / Írj hozzászólást!

A rántott hús: a magyar konyha büszkesége, amely generációk óta hódít. De mi a titka a tökéletes, ropogós és szaftos rántott húsnak? És hogyan készíthetjük el egészségesebben, új ízekkel kísérletezve? Szerkesztőségünk elindult, hogy felfedezze a rántott hús rejtelmeit – az eredmény pedig meglepő lehet! A tökéletes rántott hús elkészítése sokak számára kihívást jelent. Cikkünkben összegyűjtöttük

A tökéletes rántott hús titka – tesztelve! Így marad omlós és szaftos minden falat Tovább olvas »